蜂の子とは?豊富な栄養とその効果

男性の健康をサポートする健康食品のロイヤルハニー。元気になれる秘密は、ロイヤルハニーに含まれている「蜂の子」の成分にあります。私達に元気をくれる蜂の子とは何でしょう?どのような成分を含んでいるのでしょうか?

今回は、蜂の子に含まれる成分と効果・効能についてお伝えします。

蜂の子とは?

蜂の子は豊富な栄養を含む健康食品の一種です。古くから健康維持のサポートに役立つと言い伝えられてきました。約2000年前に著された中国最古の薬物書「神農本草経(しんのうほんぞうきょう)」には、すでに蜂の子が上薬(※)として健康維持に効果的である旨が記述されています。
※神農本草経における上薬(じょうやく)は、服用による副作用がなく、元気を増加させることが可能な“薬効と安全性が高い生薬”を指す。

蜂の子は文字通り、蜂の子どもを指します。種類に関係なく、蜂の子どもであれば皆、蜂の子になります。ただし健康食品として流通している食用の蜂の子は、栄養面を考えてほとんどが、ローヤルゼリーを与えられて育ったオスのミツバチの子どもです。

愛知県の「へぼ飯」や静岡県の「はちはえめし」など、地域によっては蜂の子を使った郷土料理が存在します。

蜂の子に含まれる成分

【必須アミノ酸】

蜂の子に含まれる成分として、もっとも有名なのは必須アミノ酸です。タンパク質を作るために欠かせないアミノ酸は、全部で20種類。このうち、人が体内で作り出すことができない9種類を「必須アミノ酸」と呼びます。つまり必須アミノ酸は、必ず食事などの方法で摂取しなければならないのです。

食事などで摂取する必要がある必須アミノ酸を、豊富に含む健康食品。それが蜂の子です。

【タンパク質】

筋肉や内臓のような体の組織を作っている栄養素がタンパク質です。この他、ホルモンや抗体を作る役割、エネルギーを供給する役割も担っています。タンパク質が不足すると、肌や髪のトラブルが起こる、免役が低下する、集中力や思考力が欠けるなどの影響が現れます。

【炭水化物】

人の主要なエネルギー源です。脳や体を動かすためのエネルギーとして利用される、重要な栄養素になります。炭水化物が不足すると、脳の働きが低下する、注意力散漫になる、疲労を感じやすくなるなどの影響が現れます。また、炭水化物の代わりにタンパク質や体脂肪がエネルギーに変換されてしまい、筋肉量の減少に繋がるため注意が必要です。

【脂質】

タンパク質、炭水化物と並ぶエネルギー源です。タンパク質や炭水化物に比べて、効率良くエネルギーに変換されるという特徴を持ちます。体温の保持や内臓の保護といった役割も担っている栄養素です。脂質が不足すると、ホルモンバランスが乱れる、エネルギーが不足する、抵抗力が低下するなどの影響が現れます。

【ビタミン】

体の調子を整えてくれるビタミン。蜂の子に含まれているのは、ビタミンC、ビタミンB群です。ビタミンCは抗酸化作用を持ち、体の老化を遅らせます。ビタミンB群は炭水化物をエネルギーに変換したり、肌や髪の調子を整えたりする働きがあります。ビタミンが不足すると体調不良を起こしやすくなるため、毎日を元気に過ごすために欠かせない栄養素です。

【ミネラル】

ビタミンと同様、体の調子を整えるミネラルのうち、蜂の子に含まれているのはカリウムやマグネシウム、亜鉛などです。カリウムはナトリウムの排出のサポート、マグネシウムは筋収縮の制御や血管の拡張、亜鉛はホルモン分泌の調整という重要な役割を担っています。ミネラル不足もまた体調不良の原因になります。

必須アミノ酸と5大栄養素のすべてが含まれている蜂の子。状態によっては、ローヤルゼリーの約300倍もの栄養成分が含まれるそうです。

蜂の子の効果・効能は?

蜂の子は、健康状態が気になった時にオススメの健康食品。体に必要な栄養を効率良く摂取することができます。細胞の形成や骨の強化など、総合的な健康をサポートする他、健康維持のサポートにも効果を発揮します。専門家からは、疲労感の緩和や気力アップに効果が高いという研究結果も報告されています。

ミネラルに該当する亜鉛やセレンなどの栄養素によって、男性機能の強化も期待できます。年齢を重ねて元気がなくなってきた男性の方、エネルギーが不足している男性の方にも、蜂の子はオススメです。

蜂の子の摂取方法

豊富な栄養を含む蜂の子は、淡泊で自然な甘みがあり、とても美味しい健康食品です。しかし、虫そのものの見た目をしていることから、馴染みのない地域にお住まいの方が食すには、少々勇気が入ります。そのままの状態ではなく、加工されたサプリメントなどの形で摂取する方が大半です。

ロイヤルハニーも、抵抗なく蜂の子が含む栄養を摂取できる食品の1つ。天然のはちみつをベースに、朝鮮人参やトンカットアリなど、体に良い成分が何種類も配合されています。栄養たっぷりの成分をたくさん配合したロイヤルハニーは、精力増強、疲労回復、スタミナ増強、夏バテ防止に効果的と言われています。

ロイヤルハニーストアでは、多くのお客様にご満足いただける正規品のロイヤルハニーを販売しております。健康状態に不安がある方や、近頃元気がなくなったように感じる方は、当店のロイヤルハニーをお試しください。